意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中最接近中国人饮食习惯,最容易被接受的。西红柿的出现及随后的品种改良,在意大利的那波利首次被人用作酱汁搭配面条,从此令面条大受欢迎,甚至连皇室贵族也被受吸引。
主料:西红柿2个意大利面230克洋葱半个西芹1根胡萝卜1根核桃半杯芝士粉适量
调料:色拉油半大勺食盐适量法香1小把橄榄油半大勺红酒醋半小勺白葡萄酒1/8杯
番茄核桃仁意面的做法
1、在罗马番茄(RomaTomato)的底部切十字刀后泡在开水中,然后撕掉番茄皮,切成块
2、将洋葱、西芹梗(CeleryStalk)1根、胡萝卜和欧芹(Parsley)1小把切成碎末
3、热锅热油,先倒入西芹梗和洋葱碎,用小火翻炒5分钟
4、倒入番茄块、胡萝卜碎和欧芹碎,加入红酒醋(RedWineVinegar)1/2小勺、白葡萄酒(WhiteWine)1/8杯和适量盐翻炒均匀后,转成小火盖上锅盖焖25分钟
5、煮一锅水,水开后在锅中加入少许盐,把意面下入水中煮到软硬适中后捞起沥干
6、取一个干净的锅,倒入橄榄油,把核桃仁(Walnut)1/2杯简单切碎后下入锅中,用小火翻炒5分钟
7、扁意面(Linguine)装入盘中,浇上酱汁,再撒上核桃仁和少许帕马善芝士粉(ParmesanCheese),开吃
烹饪小技巧
朋友送了一本关于意大利面的食谱大全《PASTA》,书上这篇食谱用的意面是宽宽Tagliatelle,家里没有储备,就用的Linguine。食谱中最后撒上的是帕马善芝士丝,家里也没有,就用帕马善芝士粉代替的。有条件的同学不妨完全按照食谱试一下,口感应该更好。
核桃仁的存储将晒干的核桃仁装入布袋、麻袋或装入筐内,放在通风、干燥、阴凉、无鼠、无虫害的室内,室内贮
这是因为食物中各种营养成分在被人体吸收时,彼此会互相影响,有些成分会阻碍其他成分的吸收,有些则有促进
河南中医学院第一附属医院营养食疗科主任营养师王惠琴说,醋能够消食开胃,还能解毒,不妨做一道醋泡核桃仁
这是因为,核桃中的油脂、大蒜里的大蒜素和茶叶里的氟化物,可把暴露的牙根罩住,防止刺激物质进到牙根部,
可自制茯苓大枣粥,将90克茯苓粉、10枚红枣、150克粳米一同放入砂锅内加水适量,大火烧沸,改用文火
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核桃仁营养价值非常高,可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是,核桃仁中油脂含量高,吃多不
材料准备起来很容易,家里有什么就用什么,只花半小时,三天的早饭就出来啦烘烤中,香蕉与核桃所散发出的香
哪道冬日滋补菜更适合你呢?本期,我们请来北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国中医科学院杨力教授、天津中
核桃仁中富含大约50%的脂肪酸以及矿物质钙,嚼食核桃仁时,其中的物质能渗透到牙本质小管内,起到隔离作
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不管是糖尿病、高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活方式导致的,所以,平衡饮食、多运动,再
女人补肾吃什么好——核桃仁核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥
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