步骤步骤1芹菜切段后切丝。卤豆干从横剖面切半后切丝。辣椒切条后切丝。步骤2将切好的菜放入盆中,加入适量的盐、胡椒及麻油,充分搅拌后即可食用。
看似简单的凉拌菜,红辣椒领头提味、卤豆干注入香气及微碱滋味、芹菜带出清脆及纤维感、麻油等调味料为凉拌菜凭添辛香风味。豆干丝、芹菜丝及辣椒丝的组合,可谓丝丝入扣、清爽上口。
另外,说到芹菜的本尊,由于富含纤维,可帮助消化。其钾离子含量为钠离子的3倍,有助于降低血压。维生素含量也相当高,对视力保护也颇有帮助。何妨以芹菜凉拌做为健康的良伴,在辛香的气味中,咀嚼好滋味。
如果你嗜饺子如命,或是喜于尝试无限变化的馅料,又或是热爱“鲜而不腥”的海味。这一切,就让芹菜鲈鱼饺概括实现普罗的需求。正当山东爸爸回家乡饱尝北方春天的霁菜饺时,自幼在饺海翻腾的凯西妹,自不能从芹菜的创意料理中独漏好客人家的不可或缺饺子啊。想到芹菜跟鱼肉各有鲜味,凯西妹毫不犹豫地要让鲜味碰撞出的美好料理,并入食祖(山东爸&。广东妈)的家常菜谱中。
准备材料台湾芹菜、加州鲈鱼(刺少肉带韧度)、生姜、胡椒、面粉(或现成的饺子皮)、海盐、食用油(蔬菜或橄榄油)步骤1将鲈鱼洗净后去头、去皮、去刺,涂抹上米酒去腥后,将鱼肉切成丁状步骤2芹菜切段后切碎末,芹菜与鱼肉的入馅比例为13。将姜末、胡椒、海盐、加入鱼肉及芹菜中,再添入油搅拌,直至馅料均匀步骤3将面粉加冷水和面团,待面团醒面时,杆出中厚外薄的饺子皮(注也可直接采买现成饺子皮)
纳豆菌对动物的生长是无害的,但抑制了癌细胞的生长,龟田教授将有这种抗癌效果的纳豆菌命名为kmd112
以上就是哪些食物能降血压的相关内容,以上的七种食物就是降血压的食物,患者可以常吃这些食物来降血压,在
茄子茄子是一种常见的蔬菜,颜色多为紫色或紫黑色,外形大致有卵圆形和圆形等,茄子是紫色蔬菜中的稀有品种
一项对2600人进行跟踪研究的结果表明,每天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶,
调查显示,很多肥胖者喜欢晚上喝酒,配几个下酒菜当夜宵,酒精助兴下,又难免吃多,这样酒精和盐的摄入量都
功效:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会绿豆海带粥食材:绿豆、海带各100克
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清
炒锅内放入植物油,油热后下葱、姜炝锅,入料酒、高汤(或清水)少许,入豆角段及香菇条,入酱油、盐翻炒均
降血压海带爆木耳【原料】水发黑木耳250克,水发海带100克,蒜1瓣,调料适量。【做法】将海带、黑木
实验证明,负离子进入血液能有效修复老化的细胞膜点位,促使其变成正常带负电的细胞,从而负负相斥有效降低
大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮
香蕉香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因
降血压叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有