子宫肌瘤吃什么好？5款药膳食谱最适宜

4、化积兔肉煲

配料三棱6克，莪术5克，枸杞子15克，黑木耳30克，香菇40克，兔肉250克。

制法先把黑木耳、香菇，用温水泡发、洗净，并去杂质。兔肉，切块后，放锅中煮沸，去浮沫。三棱、莪术用纱布包成药包。枸杞子，温水浸泡15分钟。沙锅中放入药包、兔肉块、香菇、黑木耳、料酒、盐、胡椒等，用中火煲1小时，捞去药包，加入味精、枸杞子，再煲15分钟，即可食用。

功能补益肝肾，化淤散积。本膳用三棱、莪术，活血化淤，消散积聚。枸杞子，补益肝肾，养血填精。黑木耳、香菇，含大量蛋白质、氨基酸和多种微量元素，补虚益肾。兔肉，是高蛋白、低脂肪食品，能补虚扶羸。此汤营养丰富，消补并重，故能消而不乏，补而不滞，适用于子宫肌瘤患者月经失调的康复。

5、米仁丹参粥

配料生米仁30克，丹参15克，糯米150克。