子宫肌瘤吃什么好？5款药膳食谱最适宜

2、补气理中汤

配料黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川断肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

制法先把牛肉切成块，在锅中用水煮沸，捞去浮沫。黄芪、党参、川断、杜仲、山药，一并用纱布包成药包，与牛肉一起放锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火烩煮1小时，捞去药包，加入味精调味，再煮15分钟，即可喝汤、吃牛肉。

功能补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪，益气升阳。山药，健脾和中，滋阴润燥。杜仲、川断，补益肝肾，调节器补冲任。牛肉，补中土，健脾胃，且能补充蛋白质。故该汤对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者，有助其康复。

3、山楂益母饮

配料山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。

制法先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。

功能行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊。益母草，活血化淤，理血调冲。郁金，气中血药，理气活血。红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。