除宿便轻肠胃食疗6偏方

用法每次服用10毫升，每日2次。

功效健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

●猪油蜜膏

原料猪油、蜂蜜各100克。

做法先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。

用法每次服用5-10毫升，每日2次。

功效滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。

●桑椹糖

原料白砂糖500克，干桑椹末200克。

做法先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法每次适量，每日2次。

功效滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。