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夏天皮肤过敏怎么办?7种抗过敏天然食物

夏天皮肤过敏怎么办?7种抗过敏天然食物

炎炎夏日,高温的天气容易让过敏的肌肤在表皮越演越多,同时,强烈的紫外线辐射,都对我们的肌肤造成伤害,导致过敏。在日常生活除了做好日常护理,我们还可以通过食物来调解过敏肌肤,让食物的神奇疗效帮助我们缓解皮肤过敏。下面跟着一起来看看哪些食物能缓解食物过敏。

1、苹果

美国流传一种说法“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以夏天当皮肤过敏的时候,我们可以通过自制面膜让缓解皮肤过敏。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

2、荔枝

荔枝含维生素a、b1、c,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

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