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要男人性命的10大饮食恶习

要男人性命的10大饮食恶习

夺命恶习4保温杯泡茶

夺命理由破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。

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夺命恶习5餐后吸烟

夺命理由使烟中的有害物质更易进入人体。

饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体,从而更加重了对人体健康的损害程度。

见招拆招全面禁烟。

夺命恶习6食用酒精过量摄入

夺命理由大量或经常饮酒,会使肝脏发生发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。

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