多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。
柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀,故久吃多食特别是空腹吃未去皮。
荔枝又称丹荔、红荔,无患树科,果球形、心形或卵形,原产于我国,是我国有代表性的著
吃荔枝上火怎么办?避免荔枝上火的三种小办法: 1、如果吃了一把荔枝后就有反应上火症
荔枝上火吗?中医学认为,荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,
吃荔枝有什么好处? 1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用; 2. 荔枝肉
荔枝吃多了会怎么样?荔枝若食之过量,轻者恶心、四肢力乏;严重者甚至昏迷,抽搐。因
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,
荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智 但是多吃上火,
荔枝的好处: 1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%
荔枝的作用: 1.补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%
荔枝成熟上市的季节,很多人是买来就直接剥壳吃。然而,也流传着一种特别的吃法:荔
如何选购荔枝?从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳,那种色泽极为艳丽不见一点
投石问路挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹性,如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞,不
补脑荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失
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