怎样预防和调理地中海贫血

地中海贫血疾病的发生会导致患者出现肝脾肿大贫血，出现了这样的疾病严重了也有可能会导致患者经常出现骨折。这样的疾病需要长期输血才能够更好的维持生命，那么该如何预防和调理地中海贫血疾病呢?我们来请小编介绍一下。

地中海贫血又称海洋性贫血。是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。

珠蛋白链的分子结构及合成是由基因决定的。γ、δ、ε和β珠蛋白基因组成“β基因族”，ζ和α珠蛋白组成“α基因族”。正常人自父母双方各继承2个α珠蛋白基因（αα/αα）合成足够的α珠蛋白链;自父母双方各继承1个β珠蛋白基因合成足够的β珠蛋白链。由于珠蛋白基因的缺失或点突变，肽链合成障碍导致发病。地中海贫血分为α型、β型、δβ型和δ型4种，其中以β和α地中海贫血较为常见。

怎样预防和调理地中海贫血

（一）预防

广泛有效地开展遗传咨询与产前诊断，为最有效的预防手段，尤其要在多发区普及预防宣传。我国产前诊断方法已达国际水平，应努力推广应用。HbH患者应避免使用氧化剂药物如磺胺类、非那西汀类药物。对于脾亢、白细胞减少者，应防止空气污染及交叉感染。

（二）调理

1.生活调理地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。

2.轻型地中海贫血饮食调理注意轻型地中海贫血饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。健脾养血可选以下食疗方：

（1）乌龙大枣汤：乌鸡1只，龙眼肉砂仁159，大枣509，加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。

（2）冬虫夏草炖鸡：乌鸡1只，冬虫夏草天，意次仁309，当归109，加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。

3.精神调理注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观。

地中海贫血疾病在我国虽然并不是很常见，可是这样的疾病发生之后不仅会给患者健康带去影响，给患者带去病痛折磨，而且给家庭带去的经济负担也是比较严重的，所以上面小编为大家介绍了地中海贫血疾病的预防和调理方法，希望可以帮助人们远离这个疾病。