近日,树莓成为了北京奥运会指定供应水果,同时还进入北京50多家大型超市。据了解,树莓被称为第三代水果之王,分为黑莓和红莓,营养价值丰富。
树莓就是“覆盆子”,是中药的一种。以前国内覆盆子都以野生居多,后来经过品种改良,果子大了,口感也更好了。树莓含有比栽培水果及其他任何野生水果都高的维生素E、SOD、氨基丁酸等抗衰老物质。树莓中的天然抗癌物质“鞣花酸”含量超过蓝莓,居各类食物之首。此外,树莓还含花青素、覆盆子酮和水杨酸等成分。专家称,阿司匹林的有效成分就是水杨酸,它目前用作血栓类疾病的基本治疗,经常食用含有这种物质的食物对45岁以上的高危人群来说很有好处。
吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的
以火麻油作为食用油火麻油营养清香,长期食用有滋阴补虚、明目保肝、祛病益寿的功效对高血脂、高血压、糖尿
足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并
自由基有氧化作用可促进衰老,维生素c有清除自由基的功能,维生素e有抗氧化、抗脂褐素形成的作用,胡萝卜
另外,是否中老年人才需要抗老化吗?其实不然,预防老化的保健观念若能在年轻时就建立,及早预防过度氧化的
母乳喂养的婴儿也需补水胆固醇含量较低与精瘦肉肝大肠心等内脏相比,蹄类的胆固醇含量相对较低,拿牛蹄筋来
柿子里含有大量的柿胶酚、可溶性收敛剂、果胶等,这些成分在胃中酸性环境下会凝成不溶性硬块,成为“胃柿石
低胆固醇作用葵花籽中的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,因此防治动脉硬化、高血压、冠心病等的功效。
当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在
青梅味道酸,吃青梅后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素,腮腺素可促进新陈代谢,延缓衰老,让女性面色红润,肌
防衰老的食物有哪些,防衰老吃什么好?防衰老常吃的食物有豆苗、豌豆尖、山楂、白醋、瓜子、山楂酱、益母草
防衰老的食物与饮食方法,防衰老常吃的食物有红蘑、葵花籽油、乌醋、鹅肝、红花、红花豆、公麻鸭鸭肝、母麻
防衰老吃什么食物好?如何饮食?防衰老常吃的食物有鲅鱼、黑土豆、豌豆苗、红果、瓜子仁、陈醋、醋、葵花籽
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