胡萝卜让你越来越白嫩

几款美容食疗方1、胡萝卜小米粥原料配方：胡萝卜50克，小米50克。制作方法：将胡萝卜洗净，切丝，与小米同煮成粥。使用方法：每日一次，连食2周。美容效果：宜脾开胃，补虚明目，防止老花眼。2、胡萝卜粳米粥原料配方：胡萝卜250克，粳米100克。制作方法：将鲜胡萝卜洗净，切碎，与粳米煮粥。使用方法：早晚空腹食用。美容效果：健胃补脾，润肤美容，能防止皮肤老化。对面部皮肤干燥口唇干裂，两眼干涩，头屑增多等有一定的防治作用。3、胡萝卜燕麦粥原料配方：胡萝卜5根，燕麦片125克。制作方法：胡萝卜洗净，切丝，燕麦，胡萝卜丝加清水适量，大火烧开后改用小火熬煮15分钟左右，煮成稀粥。使用方法：可早晚餐用。美容功效：可以保护视力，防止皮肤干燥，血压升高，消渴多饮。4、胡萝卜蜂蜜方原料配方：熟胡萝卜，蜂蜜各适量。制作方法：将胡萝卜煮熟后，蘸蜂蜜食用。使用方法：每次吃250至500克，每日2次。美容功效：滋润肌肤，有力健康。胡萝卜外用美容法1、晒后修复：马铃薯，胡萝卜，蜂蜜各适量。将马铃薯，胡萝卜洗净捣成汁与蜂蜜调匀即可。直接敷于皮肤上20分钟后洗去。这两种蔬菜都含有充足的维生素A和B族维生素，对皮肤干燥，晒后皮肤粗糙，角化，敏感都有很大的修复作用。2、润肤瘦脸：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10至30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后涂有植物油的手轻轻拍面部。*{margin:0;padding:0;}.adcon{width:636px;clear:both;border:1pxsolid#D6DFD6;overflow:hidden;margin:14pxauto;background:#FFFFF7;font-size:14px;text-align:left;}.adcona{color:#000;text-decoration:none;}.adcona:hover{color:#F00;text-decoration:underline;}.adtitle{border-bottom:1pxsolid#D6DFD6;height:26px;line-height:26px;background:#FFFFFF;clear:both;}.adtitleimg{float:left;margin:2px4px;}.pic{margin:10px10px0;width:165px;line-height:28px;font-size:12px;text-align:center;}.picimg{width:165px;height:123px;clear:both;border:1pxsolid#ccc;}.txt{width:250px;margin-top:10px;}.txtul{border-bottom:1pxdashed#333;line-height:20px;padding:4px0;}.txt.bono{border:none;}.txtulli{height:20px;overflow:hidden;padding-left:4px;font-size:12px;text-align:left;}.left{float:left;}.right{float:right;}全站精华到社区提问相关问题水果美容你应该知道这些秋冬养颜美肤必补食品清单5种实效食物消除脸部斑点补充12类食物拥有完美肌肤天然美肤的10大靓颜水果秋冬季这样吃让皱纹迟到10年天然又经济五种美体排毒食品水果美容减肥的误区