如何用华美食品安排一天饮食

对于现代都市打拼的年轻男女来说，工作日往往一日三餐都比较规律，反倒到了周末，通常都变成一天一餐，长此以往，对肠胃健康非常不利。完全放松的周末时光，常常让人疏于顾及用餐营养，其实，只要在家储备一些华美食品，就能保证你一天的基本营养需求。 如何用华美食品安排一天饮食？常常对自己照顾不周的单身吃货们可以往下看。。。

早餐：牛奶+每日粗粮

空腹喝牛奶，会使肠蠕动加快，浓缩牛奶在胃里的停留时间，牛奶的营养成分仅有55%被吸收，等于白白倒掉了半杯牛奶。而牛奶虽含有丰富的蛋白质，但若空腹饮用，只不过是用牛奶代替了淀粉类食物来作为热量消耗而已。华美每日粗粮可以解决这一问题，每日粗粮与牛奶搭配享用，有益于人体健康的粗麦纤维与蛋白分子缠绕吻合，有效降低乳糖的浓度，更可延长牛奶营养成分在小肠的吸收时间，使营养吸收更充分，更均衡。

中餐：华美q脆补足能量

华美q脆是华美食品新出品的升级版曲奇饼干，采用进口顶级配方，口感升级，营养好吃不上火，绿色健康零负担，口感酥脆，甜而不腻，而且是大份的2斤装，每块饼干独立包装，这样吃多吃少都可以随心所欲，不用担心吃不完的不易保存。

下午茶：华美华夫软饼

华美华夫软饼质地绵软，蛋香浓郁，不油腻，不掉渣，不含反式脂肪，营养健康，下午的闲暇时间吃上一些，轻松无负担。