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糖尿病患者为什么不能多吃木糖醇

正确的饮食方法对于任何的人来说都是很重要的。尤其是身体所患疾病的人更是要注意了。像糖尿病的出现人们就更应该控制好自己的饮食。如果不小心很容易引发一系列的并发症。那么。那么,糖尿病患者为什么不能多吃木糖醇?以下就是简单的解答。

糖尿病患者为什么不能多吃木糖醇?在许多糖尿病患者心目中,木糖醇既有甜味,热量还很低,多吃些没关系,甚至出现了“木糖醇能治糖尿病”的说法。但其实,这种观点毫无科学根据,因为木糖醇和葡萄糖都是碳水化合物,它确实有热量低的优点,但并非对胰岛素没有影响。

木糖醇在代谢初始,可能不需要胰岛素参加,但在代谢后期,就会需要胰岛素。而且,木糖醇本身还有两个缺点:一是木糖醇摄入过多会升高甘油三酯,促发冠状动脉样硬化,糖尿病患者本身就是冠心病的高发人群,因此不宜多吃;二是木糖醇进入消化道,不被胃酶分解就直接进入肠道,吃多了会刺激胃肠,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,易造成渗透性腹泻。

需要提醒的是,糖尿病患者切不可因为“木糖醇无糖”而不限制饮食总量。比如,添加木糖醇的“无糖”糕点,即便没有蔗糖,也是高热量食物,吃得多了对餐后血糖影响很大。

其实,糖尿病患者在控制饮食总量的基础上,适量吃点木糖醇食品也是可以的。但决不能因为它热量低就毫无禁忌地摄入,以中国人的体制而言,一天摄入木糖醇总量应不超过50克。

总之,上面所讲的是内分泌疾病糖尿病出现以后的饮食方法。尤其是,正确的饮食对于人们都很重要。大家要合理地掌控自己的饮食,从而能够有个健康的身体。只有身体健康了才能有个幸福的生活。祝愿所有人都能够有好的身体。

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