滋养女性一生的食物佳品

滋养女性一生的食物佳品--桂圆

桂圆、枸杞。桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血健康的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女性气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5―8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗朽迈、防皱纹。