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食盐量过多可能长雀斑祛斑

谁不想要白皙细嫩的皮肤?想要改变吗?那就适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。

红脸膛皮肤:

这是因为摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如芹菜菠菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包挤汁饮用。

赤红脸:

原因是血液循环不好,特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时,人的面颊皮肤赤红,尤其是鼻尖部位。治疗方法是:

1.为使体内更好地充分吸收蛋白质,要大量食用含维生素B1、维生素C的食物,通过日光照晒可帮助吸收维生素D;

2.经常洗澡按摩,使血液流通畅快,对皮肤红的部位要多做按摩。

面部黑色:

一般来说,食盐过多的人肌肤粗糙发黑,经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是因为体内分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。皮肤的治疗方法是:

1.控制食盐摄入量,多饮水,使盐分随尿液排出;

2.勤洗澡,在浴室中浸泡至出汗,也可排泄一些盐分。

面颊雀斑:

食盐过多,有可能导致面颊皮肤长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质,则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。因此,长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。除此之外,药物是肌肤的大敌,尤其是an眠药会使体内产生过多酸性,激素失衡,脸上生出雀斑。

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