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怎样祛雀斑,雀斑吃什么呢

一、脸为什么长雀斑

经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块,体内瘀块,有斑必有瘀,祛斑必化瘀。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶,难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的,彻底清除,由于有色斑的患者,大部分都有一定程度的气血两亏的症状。生斑原因:雀斑多由肺经风热,遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性,在紫外线的照射下,生成大量黑色素,便形成了雀斑。

一般情况下,雀斑患者一种眼睛周围到脸颊附近,约有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑点。雀斑和其它色斑一样对阳光非常敏感,受到强烈紫外线的照射,雀斑的数目就会增多,而且色泽也会逐渐变深。雀斑也是属于遗传性,亲子、兄弟姊妹间受遗传的很多,而且接近青春期时会明显地产生雀斑。怀孕期间也是雀斑数目增加或可爱的雀斑怎么来的。

还有需要注意到,由于人体肌肤内是需要黑色素的,因为它可以防止紫外线透过体内。一个女性肌肤内黑色素较多,但若是均匀分布的,她的肌肤上不会出现色斑点,只是她的肌肤比较黑而已。但是如果另一个女性肌肤内黑色素较少,但分布不均匀,那么她的肌肤上肯定会出现色素斑点,这就是为什么雀斑一般发生在肌肤白皙的女性较多,雀斑更为显著之故。

二、中医祛雀斑7种外用偏方

外用偏方1、淘米水方

材料:淘米水适量

用法:先用洁面乳把脸部清洗干净,然后用淘米水洗脸、按摩肌肤3分钟,最后用温水洗净即可。

功效:能防治雀斑

外用偏方2、白术白醋方

材料:白术、白醋适量

做法:用白醋把白术浸透,然后研成细末备用。

用法:每天早晚洗脸后涂抹在脸上即可。

功效:能祛雀斑

外用偏方3、西红柿汁蜂蜜方

材料:蜂蜜、西红柿汁适量

做法:留一些西红柿汁,然后将将蜂蜜、西红柿汁调匀。

用法:每天早晚洗脸后,先涂上西红柿汁,20分钟后洗掉,然后再将调好的蜂蜜西红柿汁涂在脸上,片刻后就可以洗掉。

功效:祛雀斑

外用偏方4、樱

材料:鲜樱桃15颗

做法:将樱桃洗净、榨汁备用。

用法:将樱桃汁涂抹在脸上,每天2-3次。

功效:能淡化祛斑。

外用偏方5、天冬方

材料:蜂蜜、天冬各12克

做法:天冬清洗干净,捣烂,煎水,去渣取汁,等天冬汁变温时倒入蜂蜜调匀。

用法:每天洗脸,坚持数天。

功效:能祛雀斑。

 外用偏方6、茯苓方

材料:白蜜、白茯苓适量

做法:将白茯苓磨成细粉末,加入白蜜调匀。

用法:每天睡前,将调好的茯苓粉涂在面部,次日早起洗掉,7天是1个疗程。

功效:能祛雀斑。

外用偏方7、茄子方

材料:茄子适量

做法:妻子清洗干净,切成小片即可。

用法:拿茄子小片擦脸部

功效:能祛雀斑。

三、导致雀斑的根源

1、紫外线

它刺激皮肤中的黑色素,诱发雀斑等皮肤病变,即使是阴天,“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应,在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度,在慢性反应方面,则会导致皮肤老化。在夏日里,如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤,就应确实做好防晒,尤其是紫外线系数到达7或7以上时,更容易伤害肌肤,应特别加强防晒,不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。

2、某些感光食物

某些食物也是皮肤黑变的祸根,富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。因为这些金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有?动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等;马铃薯、红薯、芹菜、韭菜、芫荽?香菜 等的食物吃多了,经紫外线照射易产生斑点;又如:红豆也是一个极易感光的食物,红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等,B-胡萝卜素含量较丰富的食物,因为本身的黄色素吃多了,比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。

 3、抽烟与喝酒

抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力,如果你有留心,可能会发现,凡是有抽烟习惯的人脸色看起来会较暗沉,嘴唇的颜色也比较暗,那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故,如果再加上经常的喝酒,对肝脏会造成负担,也容易表现在皮肤上,除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点,而且还会随着年龄的增长而加深。

 4、某些疾病

不少疾病可以改变正常肤色,使其变黑、甚至长斑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可能诱使皮肤变成褐色或暗褐色,分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位会更明显。再如:慢性肝病,可能诱发面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外,黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部,特别是前额、脸颊、耳后及颈部,非常明显。还有一类疾病是皮肤病,特别是某些食物过敏引发的皮肤病,如:海鲜、生、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物,由于个体差异,也可能对某些个体,诱发皮肤变态反应,以致疹块丛生,最后留下色素而使皮肤变黑。

 5、某些药物

不少药物能改变正常肤色,服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝*素斑。在镇静药中,氯丙嗪对肤色的威胁最大,长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑,手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外,反复使用含汞软膏,也可在病患处留下棕*素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多,如:马利兰可使肤色变成棕红,博莱霉素可产生黑色素堆积等等。

6、外力作用

外力作用于皮肤也可能成为诱因,有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤,意在洗得更干净一些,殊不知用力过大或反复进行揉搓,亦可导致皮肤变黑,谓之“摩擦黑变病”。

四、雀斑吃什么呢

食疗方法之一:西红柿汁

西红柿有着“维生素C仓库”的美称,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,可有效抑制黑色素的形成,对雀斑的防治有着极好的效果。

食疗方法之二:柠檬冰糖汁

柠檬是爱美女性十分亲睐的水果之一,将它榨汁与冰糖饮用不仅聊可以美白皮肤,消除面部色斑,同时还可以防止皮肤血管老化,对女性的健康和美丽有极大的帮助。

食疗方法之三:薄片黄瓜粥

将黄瓜洗净切成薄皮放入即将至稠的粥中,加入些许精盐食用。每日两次,长期坚持不仅能够消除脸上雀斑,还可让皮肤更加白净滑润,充满弹性。

食疗方法之四:黑木耳红枣

将约30克的黑木耳和20克的红枣洗净,加入适量水煮沸熬成汤,每日早、晚餐后食用,可有效去除脸上雀斑,恢复健康容颜。

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