从中医的角度来说,高丽参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸”,对于肾阳虚有一定作用,更年期出现腰膝酸软、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡的患者可以将高丽参作为辅助治疗之用。
35岁左右的女性也有可能出现更年期症状,这大概和社会压力大有关。更年期症状可以持续10~20年。更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动,情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒,甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。对于大多数女性来说,更年期的过程较漫长,出现症状的女性除了及时让医生确诊,配合治疗外,饮食调理也很重要。
女性更年期心神不安、烦躁失眠者,可食百合粥、莲子汤、牡蛎肉汤,能补虚、养心、安神。另外,更年期女性因为阴虚生内热出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸易怒、口干自汗、月经紊乱等阴虚火旺之象,枸杞子、蚌肉、乌贼鱼等也是日常饮食和保健的食材选择。
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适用于脾虚气弱之人,症见精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质淡
适用于脾虚气弱之人,症见精神困倦四肢软弱气短懒言头昏自汗食欲不振胃脘隐痛便溏腹泻舌质淡苔白脉缓无力等
每一个人都会出现一些疾病,出现疾病可能是因为五脏六腑受到了刺激,这个时候大家一定要注意调理好五脏六腑
健康提醒心气虚心血亏少者可将圆肉莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可
而杞菊地黄丸则可以治疗由于肝肾阴虚而导致的头晕,视物不清,眼干眼痛等症状,具有补精,养肝,明目等功效
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