无花果能和板栗一起吃吗_无花果和板栗能一起吃吗/同吃

无花果和板栗可以一起吃，一起吃可强腰健骨、消除疲劳。

无花果和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

无花果具有润肠通便、防癌、增强机体抗病、预防冠心病、降血压等功效。可用于高血压、冠心病等症。

无花果每100克热量74千卡。板栗每100克热量212千卡。一份无花果153克+板栗355克，总热量为866千卡。相当于街舞111分钟所消耗的热量。

无花果不能和什么一起吃
1、无花果+螃蟹：会引起腹泻、损伤胃肠

冬季无花果板栗枸杞淡甜汤的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
无花果干【对切】 5个、板栗【去皮，对切】 2克、枸杞 5克、冰片糖 适量
做法步骤：
1、锅中烧开水，倒入板栗、无花果、枸杞滚半小时，最后放冰片糖滚化即可