第三,既然是“抗癌食品”,就应该有的放矢。假如致癌因素已经明确,并且能用食品来抑制,才可能有抗病食品。不过,即使是流行性感冒,病因非常明确,但也没有能完全抵抗它的食品,我们还是要用疫苗来预防。绝大多数癌症的发病因素还不明确,因此,“抗癌食品”只能“无的放矢”。像灵芝,常被炒作为抗癌食品,但至今没有明确的研究认定它能杀死癌细胞。假设灵芝真有作用,就应该明确它能对抗哪种癌症。
合理饮食才是防癌之道那么,到底该怎么看待饮食和癌症之间的关系呢?张宗卫认为,饮食结构中动物脂肪、动物蛋白质摄入量增加,粮、薯、豆类等植物蛋白质和纤维素摄入量减少,主食吃得太精,蔬菜水果摄入不足,都可能导致一些原本在我国低发的癌症呈高发走势。说到底,原因是饮食不均衡。因此,抗癌不能寄希望于多吃某种食物,而是要注意均衡饮食,保持正常免疫力。
对于如何合理饮食,美国癌症协会强调,应该吃不同种类的健康食品,而且重点要放在植物类食品上每天吃5种或5种以上不同种类的蔬菜水果。多吃全谷物食品,少吃精加工谷物食品。少吃红肉,特别是高脂肪肉类。选择能让人保持健康体重的食物。美国癌症协会的观念可以说是学术界的主流观念,即在食物与癌症的关系尚不明了的情况下,应该选择健康饮食,而不是一味寻找抗癌食品。
低温贮存效果会更好,新鲜蜂花粉在-18~-20℃的冷库、冰箱或低温冰柜中,可保存几年的时间不会变质,
大白菜性味甘、平,有解热除烦,通利肠胃之功,科学家认为,所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功,能使污
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由于里所含的胡萝卜素、维生素b维生素c等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者
红葡萄保健酒保健效果:能降血压、降血糖,对膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症、老花眼、尿频、失眠、白尿症等
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