测试饮食习惯是否健康15条建议养出好身体

10、您每天食用的面包是否平均超过3片？

11、您一星期内吸烟的数量是否超过5支？

12、您是否有一些特别偏爱的食物？

13、您是否偶尔使用诸如大麻一类的毒品？

14、您是否每天饮用28克以上的酒类（600毫升啤酒，一杯葡萄酒或烈酒）？

15、您一周内食用加工快餐的次数是否超过两次？

16、您一周内食用红色肉类（猪肉，牛肉，羊肉等）的次数是否超过两次？

17、您一周内食用煎炸食物（炸土豆条等）的次数是否超过两次？

18、您是否经常食用含添加剂和防腐剂的食物？

19、您一周内食用巧克力或糖果的次数是否超过两次？