脸上长痘痘是什么原因怎么消除更好

脸上长痘痘是什么原因怎么消除更好?脸上长痘痘是很常见的皮肤病。发病原因很复杂。脸上长痘痘大多与个人体质饮食、消化等有关，中医认为主要因为肺胃火重、痰湿阻滞有关，若天气闷热，痘痘情况往往容易加重。每天要保证作息规律、大便通畅，少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜。那么，脸上长痘痘是什么原因怎么消除更好呢?下面为您详细介绍。

消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周、令纹两侧，就会出现痘痘。

不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，都是诱发青春痘形成的外在因素，也是最常见的原因。

压力过大、睡眠质量差、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘发病和复发的潜在原因，破坏力不容忽视。

季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌功能紊乱，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

脸上长痘要勤洗脸，因为我们的毛孔经常会被空气中的尘土、污染物和本身分泌的油脂等等堵塞，这就为痘痘的产生创造了条件。所以我们应该注意肌肤的清洁，选用的清洁产品能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好三次，过度的清洁皮肤只会刺激皮脂腺分泌，最好用温水洗脸。

及时的控油保湿，脸部有有油堵塞毛孔这样容易加重青春痘病情。我们的痘痘肌更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润是保护皮肤的重点。日常生活中要保持良好的饮食和生活习惯，少吃油腻、煎炸、辛辣刺激的食物。