鼻孔边上长痘痘怎么办 如何能预防长痘痘

一、引起鼻翼边长痘的原因有些什么

　1、背椎骨不好;长期鼻梁长痘痘的话有可能是脊椎出了问题，有这方法症状的人一定要及早就医。做到早治疗，早痊愈。

　2、痘痘长在鼻头的话，一个原因就是因为胃火比较旺盛导致的，所以在生活中要多吃一下清淡的食物，多喝水。

　3、长在鼻翼的话，很可能就跟卵巢机能有关系。尤其是女性朋友，一定要时刻关注好自己的身体变化情况。

　4、内分泌失衡严重。现在的朋友因为巨大的生活、工作压力，经常的加班熬夜。都会导致性激素分泌失衡，内分泌代谢出现紊乱，导致皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞面部毛孔。

5、卸妆不干净。平时要做好鼻子部位清洁、补水工作。喜欢化妆的女性朋友们，由于鼻子部位残留的粉底液没有弄干净，而导致长痘痘、毛孔大。所以要清洁干净、及时的补水。这样让皮肤回到健康状态。

二、鼻孔长痘快速去除的方法

黄瓜汁和白醋

先用温水洗脸后，再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处，一日三次,大约10分钟后洗净,坚持使用半月即可痊愈。

盐水或牙膏

晚上洁面后用盐水或者牙膏均匀涂在患处周围，第二天有明显好转。

马齿苋草汁

将马齿苋草捣碎取汁直接涂在患处，也可加上蜂蜜拌匀效果更佳，15-20分钟后洗净即可，特别对一些化脓性痘痘有很好的疗效。

鱼腥草水

将大约5钱鱼腥草冲洗一次后，放在水中完全浸泡4小时。再用大火煮沸1-2分钟。凉后即可喝。间隔6小时就喝一碗，药渣可以用来洗脸。祛痘效果很快，用药期间，忌食生冷、辛辣、油腻，脾胃虚弱者忌食。

绿豆

将100克绿豆研成细末状后加入少许温开水，搅拌均匀成糊状后装容器中备用。每晚洗漱后在睡前，均匀抹上绿豆霜，并轻轻按摩10—20分钟。坚持1-2月即可痊愈。

金银花

将金银花磨粉加水调匀后，敷在患处。还可将金银花煎汁，用汁涂于患处。坚持1-2月效果明显。

番茄草莓

将一个番茄洗净去皮，两个草莓去蒂洗净。后取汁涂于患处，每日早晚各一次，30分钟洗净。长期坚持，不仅祛痘还可美白护肤。

四环素、低塞米松、甘油

将400毫克四环素和3毫克低塞米松放在干净的碗内研成粉末状，加入20毫升甘油调匀后涂抹在患处。一天3次，长期坚持，效果显著。

三、经常吃什么食物祛痘

葡萄柚：生成胶质、维他命C、茄红素

葡萄柚是非常营养的蔬果之一，含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。

　地瓜：胡萝卜素、消炎、抗痘

地瓜是极具营养的食物，含有丰富beta胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中的胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效。

　杏仁：补充维他命E

杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质，都是对美容有益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。维他命E被称作细胞膜的秘密*，可以修复、巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽，同时维他命E也有抗衰老，提高免疫力等功效。

西瓜：保湿

西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。

莲藕：净化血液祛痘

莲藕除了是热门的贺年食品，还是除痘佳品啊!坊间便有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用，能加速体内废物排出以净化血液，对因血热而长“痘痘”的患者，或因脾胃虚弱以至面无血色的女性，功效尤其显着。

四、预防长痘痘可以怎么做

1、注意饮食清淡

饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

2、大量喝白开水补水，给肌肤活力

皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

3、刷牙要清水冲涮干净

刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

4、注意面部和手部的卫生

用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

5、不要使用激素类药膏

有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。

6、充足睡眠运动排毒

保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。