吃猪皮猪尾帮你补充胶原蛋白还能减龄

水晶咸味猪尾

所需材料

猪尾、花椒、食盐

制作步骤

猪尾洗净，沥干水分，和花椒一起入锅炒。炒好之后，用食盆装其猪尾，在表面撒上食盐和花椒。腌制2周，然后取出，用绳子穿起来，晒干。晒干之后取下，清洗之后，直接蒸煮。

分析

猪尾富含胶原蛋白和胶质物质，不但可以美容，还可以丰胸。

绿豆鸡汤

所需材料

掏去内脏的鸡、绿豆、葱、姜、食盐、料酒

制作步骤

绿豆洗净后，用水浸泡1~2个小时。洗净鸡肉后，不用斩块。整只鸡焯水、去血后捞起。姜块切片、葱切段。泡好的绿豆放入锅里煮大约5分钟。整只鸡入锅，加上姜葱和料酒，继续蒸煮，直到绿豆蒸烂。

分析

鸡皮富含胶原蛋白，多吃可以提高免疫力，补充胶原蛋白，令胸部更加丰满。