预防流感的办法到底是什么呢

流感这种疾病的发病率特别的高，给无数的朋友带来了身体上的伤害，而且每年都会有很多次流感发生，所以我们要注意生活当中的细节，来进行一些流感疾病的预防工作，究竟哪些措施可以预防流感呢，一起往下看了解一下吧。

流感的预防办法：

一、保持室内空气流通，现在许多办公室为全封闭式，有利于病毒停留，所以应设法使空气流通。患者打喷嚏及呼吸所排出的病毒可以在空气中悬浮十几个小时，条件许可时，还可悬浮两昼夜以上，所以，即使数九寒天也要设法通风。

二、勤洗手，因病毒在无生命物体上可以生存3小时，在此期间若无意中用手触摸被污染的物体会沾上病毒，并在不经意间用手摸自己的鼻子或眼睛，就很可能被感染，所以勤洗手显得非常重要。

三、药物预防，金刚烷胺对甲型流感病毒有抑制作用，但对乙型流感无效（我国近年也有小规模乙型流感流行）。用法为每次口服，每天两次，可连用14日，但有一定副作用，如兴奋、失眠、头晕等，癫痫病人和孕妇忌用;也可服用适量板蓝根冲剂，或板蓝根与贯众煎服。

四、注射疫苗，目前市售的流感疫苗有进口的，也有国产的，均按照世界卫生组织的要求含有甲1亚型、甲3亚型及乙型病毒，期望注射后人体可产生抗体以对抗相应型别病毒的感染。年老者、幼儿及有前述各种慢性病的患者都可注射，其他如学生、军人、交通运输部门的员工、医务人员、保育人员等人群也可注射。但应注意，疫苗只对同型病毒有防御作用，而流感病毒容易七十二变，一旦病毒出现大的变异时，原有的疫苗就起不到防病作用，那就需要科学家研究新型疫苗了。

流感的食疗措施：

1、板兰根、鲜芦根，葛根1，生甘草，生姜数片，加水，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

2、姜糖饮。生姜，红糖，葱白。用水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

3、薄荷饮。银花，鲜芦根，大枣，罗汉果，薄荷。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

4、豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。

5、姜糯米粥。取葱白，生姜，糯米。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

我们看到了上述的介绍之后，清楚的认识到了流感疾病的预防办法是什么了，预防流感朋友们必须要进行，因为流感发生之后会不断的蔓延扩散，给自己以及家人带来伤害，所以要以预防为主，从而减少流感的发生才可以。