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介绍几款预防流感的药茶其它

姜白汤

生姜6片,葱白5根,紫苏5克。水煎沸后,加盐适量,取汁温服。

豆豉姜苏茶

生姜15克,紫苏10克,淡豆豉15克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸10分钟,当茶饮。

芫荽白饮

芫荽15克,葱白6段,生姜3片,食醋适量,水煎服用。

荆防饮

荆芥、防风各10克,生姜3片,甘草3克。煎汤代茶饮。

双花薄荷茶

金银花15克,薄荷5克,甘草3克,水煎当茶饮。

另外预防流行性感冒在日常生活中还需要注意的4个小细节

1、勤洗手

研究结果表明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有感冒病毒;所以勤洗手十分必要。日常生活饮食需要注意,经常锻炼身体提高免疫力

2、勤换牙刷

人们每天都要使用牙刷,若上面带有病毒,则容易反复感染;另外,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,对身体健康极为不利。

3、脚部保暖

脚对温度比较敏感,如果脚部受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

4、饮食清淡

“三高”饮食会降低人体免疫力,饮食过咸,会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,并降低干扰素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

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