香芹和百合可以一起吃，一起吃可润肺益肾、止咳平喘。
香芹和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
香芹具有镇静安神、降血压、治疗高血压、开胃、利尿消肿等功效。
香芹每100克热量11千卡。百合每100克热量166千卡。一份香芹149克+百合36克，总热量为76千卡。相当于滑雪机11分钟所消耗的热量。
香芹不能和什么一起吃
1、香芹+螃蟹：一起吃会影响蛋白质的吸收
2、香芹+蛤蜊：影响维生素的吸收
3、香芹+黄豆：降低铁的吸收
4、香芹+南瓜：会腹胀、腹泻
5、香芹+鸡胸肉：一起吃会伤元气
6、香芹+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
7、香芹+鸡肉：一起吃会伤元气
8、香芹+河蟹：影响蛋白质的吸收
9、香芹+甲鱼：同食会中毒。
10、香芹+醋：损伤牙齿
11、香芹+蛤：一起吃会引起腹泻
12、香芹+菊花：同食会引起呕吐
13、香芹+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
14、香芹+河蚬：破坏维生素B1
15、香芹+虾：伤元气
16、香芹+兔肉：一起吃会脱水
17、香芹+虾米：将所含的维生素B1全部破坏
18、香芹+牡蛎：降低锌的吸收
19、香芹+文蛤：影响维生素的吸收
(点图片查看步骤图)
所需材料：
百合 一个、香芹 15克、食用油 少许、盐 适量、白糖 少许、芝麻油 适量、花椒油 少许
做法步骤：
1、香芹洗净切段，百合分瓣洗净
2、先把百合倒入开水中，煮一分钟捞出
3、再把香芹倒入开水中焯水，并在开水中倒几滴食用油和少许盐
4、把焯好水的香芹倒入冷开水中，过凉后捞出
5、把焯好水的香芹和百合放入碗中
6、加入调料：盐、糖、芝麻油和花椒油（味精随意）
7、将其拌匀即可
8、放点红椒碎点缀
