板栗能和鸡胸肉一起吃吗_板栗和鸡胸肉能一起吃吗/同吃

板栗和鸡胸肉可以一起吃，一起吃补血养身。

板栗和鸡胸肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

板栗具有厚补胃肠、开胃进食、明目、滋补、开胃等功效。可用于冠心病、腰腿酸软、骨质疏松、乏力、筋骨疼痛等症。

板栗每100克热量212千卡。鸡胸肉每100克热量133千卡。一份板栗355克+鸡胸肉251克，总热量为1086千卡。相当于滑翔飞行310分钟所消耗的热量。

板栗不能和什么一起吃
1、板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
2、板栗+牛肉酱：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
3、板栗+鸭肉：会引起中毒
4、板栗+杏仁：一起吃会胃痛
5、板栗+羊骨：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
6、板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
7、板栗+牛里脊：同食削弱栗子的营养价值、不易消化
8、板栗+牛腩：引起呕吐
9、板栗+牛排：呕吐