豆浆不仅是饮料入菜搭配吃更好

黑豆魅力豆浆适合人群中年（中年食品）女士（女士食品）材料黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯做法1.黑豆、红豆、绿豆预先泡好。2.将原料混合加入杯体中洗净。3.加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。

营养小贴士这一道魅力消暑豆浆香味浓郁，口感香而不腻，有助男士（男士食品）解暑降温，治肾虚，治脱发，有效缓解工作压力（压力食品）大出现的体虚乏力状况。绿豆清热解毒、消暑止渴的作用自是不用说。营养丰富的它，用途较多，被称为“菜中佳品”。

赤豆现代研究发现，赤豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。黑豆黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容（美容食品），增加肠胃蠕动。