虽然立秋已过,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品。
原料鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。制作将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。功效消暑清热,和胃解表。
本药茶源于《常见病验方研究参考资料》,方中三味皆为鲜品,依中医传统用药习惯制成。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能。因本药茶用的是鲜品,故非常清香。需要说明的是,鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷在药店有售。
解暑避暑方法8.放慢动作避免剧烈活动,剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度。如果你有跑步的习惯,最好
对于夏日季节消暑最佳食材,当数瓜类最适宜了,例如冬瓜、笋瓜等,配合中药材如白扁豆、扁豆花,不但能袪湿
消暑消食汤:取山楂、甘草、麦芽各五十克,冼净放入砂锅,加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克,立即盖
李子夏季集中上市的水果之一,一个中等大小的李子仅仅有30卡路里,富含维生素a、b、c、钾以及纤维素。
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