冰糖萝卜的做法是:把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边,用小刀把下部中心掏空,在挖空处放入冰糖。
膳食选择上,梨型身材的人应以复合型碳水化合物食物为主,如全麦食品、豆类、鸡肉、水果和蔬菜,这些都有利于排泄掉多余的脂肪。
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。
酒精中还包含一些在发酵过程中自然产生的组胺,也会加剧过敏反应,所以,建议过敏体质的朋友在生活中尽量不要去碰一些容易让你过敏的酒精。
燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。
小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。
膏方,“膏”是用中药熬成的膏状调养滋补品,“方”由名老中医根据个人的体质和病情,辨证思辨、量身定做的方案。
这是因为海带性寒,其含有的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
感冒发烧吃什么好蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中,高脂肪的饮食肯定不行,因为感冒后消化液分泌比较少,吃了也不易消化。
我们知道痰湿体质的人在饮食上是有一定的注意事项的,那么,在饮食方面到底有哪些事情是我们应该去注意的呢?今天,我们为大家整理出来的适合痰湿体质吃的食物,下面我们就一起来看看
一般情况下,食用偏碱性或酸性的食物,导致血液ph值暂时性超出正常范围时,机体通过体液酸碱调节很快能恢复正常。
中性体质中性体质的女性,在坐月子的时候又该吃什么好呢?中性体质的人,处于热性与寒性体质之间,身体不热不寒,也不会说特别口干,也不会经常感冒上火。
尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。
更年期的朋友经常会有烦躁、郁闷或者莫名的燥热。下面,就给大家介绍一些适合更年期的朋友吃的饮食吧。甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚
此外,雌激素还可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性增加,这些酶均需维生素b6作为辅酶,所以引导起维生素b6的消耗增加。
鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。
二碟蔬菜每天应进食两碟品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。
为了争分夺秒的完成工作任务,或者只是为了多睡一会儿懒觉,很多的上班族会选择牺牲饮食质量来换取一时的轻松自在。
老鸭剁块,焯水,油锅爆炒入料酒,炒出香味,将浸泡好的沙参,入净布包起,放入沙锅内同老鸭一同小火微煲,直至酥软,加入调料上桌即可食之。
阳虚质——温补气血食疗状元——羊肉羊肉含有丰富的蛋白质,中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒,阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。
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