给女人补气养颜的几大食谱

烧黄鳝的做法

1.将黄鳝洗净，切成薄片。

2.姜蒜切成片。

3.用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。

4.锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒，随即下姜、蒜、酱油炒匀，倒入芡汁，淋上香油即可。

此菜适用于风寒湿痹、筋骨软弱、产后体虚等症，具有补虚损、强筋骨、补血止血的作用。

鳝鱼鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

百合大枣汤

主料百合（干）40克,枣（干）100克,桑椹子40克

百合大枣汤的做法

1.大枣去核洗净。

2.百合、桑葚子洗净。

3.以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。

1.凡血虚而风燥者，有慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色毒沉着，患部剧烈瘙痒，抓后有黄色液体渗出。