给女人补气养颜的几大食谱

健康提示

1.大补元气，健脾胃。

2.适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病赢瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。

3.服粥期间忌食萝卜和茶叶。

食物相克

粳米唐&。shy。孟诜“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清&。shy。王盂英“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

黄芪黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

人参人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英

参茶

主料人参12克,陈皮3克,紫苏叶6克

调料白砂糖50克

参茶的做法

将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬成汁，去渣，加入砂糖即成。

益气健脾。适用于年老体弱多病，因气虚运行迟缓，以致气虚运行而引起的胸膈、胃脘虚胀。气津不布之口渴不欲多饮等症，若非此种情况之胸满症，忌服。

人参人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，