误会大枣不能和胡萝卜一起吃支持这种说法的理由是,大枣(鲜)含有丰富的维生素c(vc),而胡萝卜含有能破坏vc的氧化酶,所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。
水果混着吃容易拉肚子“再好的东西吃过了也会惹毛病,特别是对于脾胃虚寒的人来说,吃太多性味过于寒凉的水果容易拉肚子。
猕猴桃:老人和孩子可以多吃一些,因为其维生素c的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
今天的夏天似乎来得特别的早,我们很多地方都是进入了夏季了,上火情况也频频出现,随着水果大量的上市,我们吃什么水果去火呢?水果品种繁多,不同的水果都有着不同的功效,所以下面
最后加入蒜末、红椒丝、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油拌匀,喜欢的话可以再加一点果醋,拌匀后就可以吃了,或者放进冰箱冰一下再吃。
西瓜利尿但不润肠,吃多了之后,体内的水分通过尿液排出体外,进入肠道的水分就相对少了,加之受精神因素及食纤维摄入量少等因素影响,有的人出现大便干燥甚至便秘也不难理解。
大夫第一药——苹果苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。
消化不良喝“苹果楂枣粥”做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。
最近北方的气温持续的飙升,很多的地区已经完全的进入了夏季了,这个时候我们很多人也是出现了上火的问题的,而对于夏季的上火,我们完全是可以通过吃水果来缓解的,下面我们就给大家
果胶是一种可溶性纤维素,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,并和胆固醇结合,帮助人体排出体外,达到降低胆固醇的目的。
红枣中维生素p的含量也在百果中名列前茅,孕期高血压、抵抗力低时,脾胃虚弱、食少、倦怠、心悸、多汗等吃枣有益处。
那么苹果表皮有蜡怎么办?从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。
猕猴桃:老人和孩子可以多吃一些,因为其维生素c的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
这些不仅能有效补充糖分,还能帮助大脑制造血清素,对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功能都有着重要意义。
哪类人不适合吃西瓜糖尿病人西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。
钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。
蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用,能促进视网膜上视红素的再合成,减轻眼部疲劳及提高夜间视力,是很多药物无法比拟的。
猕猴桃:老人和孩子可以多吃一些,因为其维生素c的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
把桑葚洗净稍风干,捣碎后放入干净的玻璃容器中,再加入冰糖(比例约桑葚:冰糖=5-密封保存,大约1个月就酿好了。
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