木瓜粥用木瓜30克、粳米100克,放入水中,熬至米烂粥熟,加红糖适量,稍煮溶化即食,每日早晚服,连服数日,可治小腿抽筋、脚气水肿。
蓝莓在近几年来越来越火了,深受大家的喜爱,因为蓝莓有着很好的美容的效果,还有很好的抗癌的作用,蓝莓里面还有一种成分是其他水果没有的,这种成分有很好的降压的效果,下面我们就
中医认为,桑椹的味道甘苦,属于寒性,有着补肝益肾的作用,还有养血生津的作用,桑椹的味道甜中有一点酸,营养也是很丰富的,口感也很好,可以帮助人体补充很多有用的元素,所以多吃
科学研究业已证实,维生素c能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。
木瓜粥用木瓜30克、粳米100克,放入水中,熬至米烂粥熟,加红糖适量,稍煮溶化即食,每日早晚服,连服数日,可治小腿抽筋、脚气水肿。
水果是我们平时生活中常吃的食物,可是很难想象如何把水果做成一道菜。实际上,用水果来做菜不仅不奇葩,而且对我们的身体非常有好处的。下面,我就为大家精心推荐了几道好吃易学的水
自然存在果表面本身就带有一层果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用。
根据自身的状况挑选水果水果也是有“性情”的,寒凉水果不太适合经期食用,吃了后容易导致内寒产生,使经血运行不畅。
此外,蒂头要清洗之后再去掉,如果在清洗之前就先去掉,溶在水中的农药及戴奥辛,又会从此处再次进到草莓里了。
山楂消肉食积滞山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。
如果偏爱喝果蔬汁,那么怎样榨汁可减少营养损失呢?很多人不知道,商业生产中制作果蔬汁,往往是要对果蔬进行热烫处理的。
蓝莓含有草酸盐,肾脏或胆囊疾病特别是肾结石和胆结石未治愈的患者,避免摄入太多蓝莓,会对身体有一定害处。
用切片青瓜来泡水喝,可以起到补水和抗炎镇静的功效,而且可以补充维生素c、氨基酸等等,尤其适合洗澡后和运动后。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜。
31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。
又富含菠萝蛋白酶,协助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益,另外菠萝入菜如菠萝咕噜虾仁、菠萝咕噜肉等,解油腻又开胃。
大量吃入橘子,可能出现高胡萝卜素血症,导致手、足掌皮肤变黄,并伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。
现代人很多人在听说癌症的时候都会忍不住担心,但是,如果我们在生活中多吃一些食物则能够达到很好的预防癌症效果,既然这样,今天我们就一起来看看到底吃什么能够达到你想要的防癌效
香蕉当然不会像安眠药那样伤害人体,但是香蕉的助眠功效是非常出色的,香蕉富含的蛋白质中,带有氨基酸成分,具有安抚神经的功效。
一些朋友抱怨吃芒果吃的到处都是,还有一些朋友吃芒果过敏,那么芒果到底要怎么吃呢?下面小编就告诉您芒果怎么吃,芒果的吃法,芒果的作用和功效。
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