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最佳的清热降火的水果食疗法

最佳的清热降火的水果食疗法

在秋季这样的季节里天气干燥很容易就会上火,而通常人们上火要怎么办呢?会通过什么方法来治疗呢?上火不单单给患者自身带来不适,还会出现一些如口气重这么一类现象。其实,对于这么一方面的疾病的出现我们也可以通过水果的方法来“降火”。

从某种意义上说有火则生、无火则死,正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火。

并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以药物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。

如何清心火

要预防心火上升或是要清心火,有些食物也可做食疗,具有清心润燥的作用,方法如下:

鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量

·鸭梨去皮、去心,并切成小块或片。

·豆腐切成小块;鸡蛋打散成蛋液。

·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚就可。

吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝橘子、菠萝、桂圆石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。

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