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油炸花生米

婆婆从老家带的自己家种的黑花生，很好吃哦~~不过这个能量较高，看了飞利浦空气炸锅做出来的，感觉那个更健康

若闲小厨
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难度简单

口味咸鲜

工艺炒

厨具炒锅

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油炸花生米热量：504 千卡

脂肪：25.4克
蛋白质：12克
碳水化合物：13克

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食材主料/辅料

花生米适量、盐少许、植物油适量、白酒适量

油炸花生米的做法步骤

步骤1/7

花生米洗净，沥干水分
步骤2/7

炒锅烧热，关火，倒入植物油少许，一定要热锅冷油哦
步骤3/7

加入花生米，倒入少许白酒，可以使花生米持久香脆
步骤4/7

开小火，火太大容易糊
步骤5/7

翻炒锅中的花生米，要有点耐心
步骤6/7

待锅中噼噼啪啪的声响时，再翻炒一会即可出锅，趁热加点盐装盘即可
步骤7/7

待锅中噼噼啪啪的声响时，再翻炒一会即可出锅，趁热加点盐装盘即可

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