准备材料
炒锅里放油 炸一下青花椒粒 之后捞出花椒粒
把姜蒜用油爆一下
加入青椒炒 之后加入牛肉片 盐和少许酱油翻炒
拌炒盐味均匀即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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