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煎鸡排

tgcyy83
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难度简单

口味咸鲜

工艺煎

时间30分钟-1小时

厨具电饼铛

营养信息详细信息>>

煎鸡排热量：1136 千卡

脂肪：22.51克
蛋白质：28.56克
碳水化合物：0.72克

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食材主料/辅料

鸡腿两个、鸡蛋 1枚、红薯淀粉适量、食用油适量、生姜适量、胡椒面适量、盐适量、料酒适量

煎鸡排的做法步骤

步骤1/5

准备好原料
步骤2/5

剔去鸡腿骨头
步骤3/5

鸡腿肉厚处切几刀
步骤4/5

鸡腿肉加鸡蛋，盐，料酒，胡椒粉腌置10分钟
步骤5/5

饼铛加热煎至成熟

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