中午剩的米饭,给儿子做了个蛋炒饭。儿子说有香菇方便面的味道,那是他最喜欢吃的。。。。。
冷米饭。
干香菇,提前一小时泡好。
将香菇、胡萝卜、火腿切丁。将葱切碎。
米饭里面,打上一个鸡蛋。拌均匀。
等锅里的花生油热后,依次放入葱花、香菇胡萝卜丁,翻炒一分钟,倒入拌好的米饭,放入5克盐。
将米饭炒至金黄色,再倒入火腿丁。
很香。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有