板栗上市的季节,糖炒栗子是一定不能错过的。这次做的最简单的烤栗子,没有刷油和糖水,所以外皮虽然没有糖烤栗子油亮,不过剥的时候反而不粘手。制作过程也更简单,快捷。
板栗备用。
用小刀在板栗上划上小口(划破内皮)。
板栗均匀的铺在烤盘内。
烤箱预热170度,小板栗烤20分钟左右,大板栗30分钟左右。
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)46.
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