材料:包心菜、干辣椒(已剪开)
将包心菜撕成小块清洗清洗,捞出。
烧锅倒油烧热,下入已剪开的干辣椒炝锅。
接着,下入清洗好的包心菜翻炒翻炒至断生。
然后,加适量的生抽。
加适量的香醋。
加适量的盐。
加适量的鸡精。
调味炒匀,即可。
出锅,装盘。
包心菜的药用价值中医认为经常食用卷心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利
那么,如何挑选卷心菜呢?看外表优质卷心菜应该是结球坚实、包裹紧密,质地脆嫩的,有
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