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最近大爱的一款早餐,可和其他的主食搭配,也可单独做为一款早餐,任君搭配。^-^

nnig
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难度简单 口味甜味 工艺 时间10-20分钟 厨具豆浆机

食材主料/辅料

黑芝麻 适量、 杏仁片 适量、 燕麦片 适量、 适量、 白糖 适量

芝麻糊的做法步骤

小窍门
芝麻、杏仁和燕麦都有润肠的作用,杏仁一天的摄入量不要超过50g~
鉴于本人太懒了,若有不清楚以上三种详细作用的,请去问下度娘吧~
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