将蔬菜条用薄薄的五花肉卷上,用照烧酱汁煎好以后,将美味的照烧蔬菜肉卷卷在煎蛋里,双重美味哦!
很适合小朋友的口味,蔬菜,肉,蛋,全部都齐啦!
嫩笋与胡萝卜竖切细条,放在盐水里煮熟,捞出.
嫩笋与胡萝卜竖切细条,放在盐水里煮熟,捞出.
两根嫩笋与一根胡萝卜搭配。
用长长的五花肉片卷起.
用长长的五花肉片卷起.
轻轻扑一层面粉。
轻轻扑一层面粉。
平底锅内放少许油,中火将肉卷煎微焦后倒入照烧酱汁。收干酱汁后取出备用.
鸡蛋打散后加少许牛奶和盐.用小型方形煎蛋锅,开小火,先倒入少许蛋液铺满锅底.然后在鸡蛋片大恶意端放上一根肉卷.
鸡蛋打散后加少许牛奶和盐.用小型方形煎蛋锅,开小火,先倒入少许蛋液铺满锅底.然后在鸡蛋片大恶意端放上一根肉卷.
卷起来,再倒入少许蛋液,铺满锅底.再次卷起.
反复这个步骤,直到蛋液全部用完.
取出蛋卷,切成适当大小的段.
装在便当里面也非常合适.
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