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苹果青瓜汁

炎炎夏日，利用垂手可得的日常蔬果，在家就可轻松调制出美味、天然、健康的消暑饮品！

火镀红叶77
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难度简单

口味果味

工艺生鲜

厨具食物调理机

营养信息详细信息>>

苹果青瓜汁热量：177 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.9克
碳水化合物：15.4克

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食材主料/辅料

苹果 1个、青瓜半条、柠檬片 3片、冰块适量

苹果青瓜汁的做法步骤

步骤1/8

备材料
步骤2/8

苹果去芯切块，青瓜切小块
步骤3/8

先把苹果块放榨汁机内取汁
步骤4/8

再放进3片柠檬片
步骤5/8

最后榨出青瓜汁
步骤6/8

把全部材料榨好汁液（可把碎料重投机内再榨一次）
步骤7/8

取一杯子，投上适量冰块
步骤8/8

把榨好的混合果汁倒在已放有冰块的杯子即可

小窍门

苹果青瓜汁最好现做现喝，就能确保新鲜，冰块不宜加的太多，味道会变淡的

饮品菜谱分类 >>

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