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干炸带鱼

记得小时侯,吃一次带鱼也是在过年,那时总是把带鱼炸好后再烧,我是家里最爱吃带鱼的.现在吃带鱼什么时侯想吃都可以,市场有买鲜带鱼的.回来收拾下炸下就好,我觉得干炸就很好吃.而且还很省事.

兰齐儿霁
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难度简单

口味咸鲜

工艺炸

时间10-20分钟

厨具不粘锅

营养信息详细信息>>

干炸带鱼热量：645 千卡

脂肪：4.9克
蛋白质：17.7克
碳水化合物：3.1克

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食材主料/辅料

带鱼适量、面粉适量、淀粉适量、盐适量、姜适量、料酒适量

干炸带鱼的做法步骤

步骤1/6

买来的带鱼把头去掉,收拾干净.切成如图带鱼段,在带鱼段上打上花刀,这样便于入味
步骤2/6

把带鱼段放一个小盆内,加些料酒 ,盐,姜片腌制,一般我是提前先腌好.
步骤3/6

准备一小碗,放些面粉和淀粉,1:1的比例,用清水和开成面糊,把腌好的带鱼裹下面糊
步骤4/6

锅内放油,油热后放入裹了面糊的带鱼炸制
步骤5/6

炸好一面轻轻翻过来炸另一面,炸成如图焦黄焦黄的,
步骤6/6

炸好的带鱼盛出装盘即好

小窍门

一:带鱼收拾时,一定把带鱼肚子里的那层黑膜弄掉.
二:带鱼最好提前腌好,这样吃时就不费时间了.
三:面粉和淀粉的比例是1:1,

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