红菇味甘性温,有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;治贫血、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。
把鸡肉切块
鸡肉用热水烫一遍
鸡肉加几片生姜放锅煮,煮二十分钟
红菇用水冲洗干净,加入滚烫鸡汤中
红菇与鸡汤再煮十分,一碗香喷喷甜滋滋,美容养颜补血鸡汤可以食用
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口并含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、
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