正夏季菜市场上出售的菜豆角(长豆角,也称豇豆)鲜嫩油绿,且价格便宜,经过干燥脱水贮存,至蔬菜淡季食用,是夏季做菜非常理想的原料!
将豆角洗净沥干水。
将豆角切成小丁。
将肉馅放入碗中,放入适量淀粉,用酱油将淀粉和肉末搅拌均匀,腌制5分钟。
热锅放油,待油热后放入肉末,用铲子迅速炒开,以免粘锅,炒至肉末成块时即可盛出备用。
热锅放油,放入蒜末,炒出香味,放入豆角。然后放入少量酱油,翻炒均匀,注意用大火,否则豆角不易炒熟。
豆角炒至八分熟的时候放入炒好的肉末,随后放入鸡精,翻炒片刻。
快熟时放入少量香油、盐。关火盛出。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有