原料:乌鸡。
原料:红枣、虫草花、枸杞。
将乌鸡洗净切大块用清水浸泡1小时除尽血水。
虫草花泡发。
将除枸杞和盐以外的原料放入汤煲中,大火烧开后中小火煲1个半小时。
1个半小时后将枸杞放入,再煲5分钟。
喝时加盐调味即可。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
因此不含虫草其他成分,比如虫草酸,虫草多糖等等,所以不能拥有虫草其他比如补肾、保
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