一道很简单的菜,味道鲜美,其他海鲜(比如海蛏子)都可以参照此做法。
备料:新鲜扇贝
步骤2/7将扇贝反复冲洗,尽量去掉表面的脏物,放入蒸锅里,加凉水。(放在篦子上蒸也行,本人喜欢煮)
开锅即可,将肉剥离,摆在盘中
准备 蚝油,醋,糖,香油
把葱姜蒜切末,和蚝油 醋 糖 香油调成汁,具体用量根据自己口味
把汁浇在摆好的扇贝上
取植物油若干,烧热,泼在扇贝上
扇贝健脾和胃,可减少血中胆固醇扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制
扇贝怎么洗比较干净?7步教你清洗干净。 1、买回的新鲜扇贝,要先用清水冲洗一下
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