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大骨汤

糖果小卖
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难度简单

口味咸鲜

工艺炖

时间2小时以上

厨具砂锅

营养信息详细信息>>

大骨汤热量：1802 千卡

脂肪：15.81克
蛋白质：46.84克
碳水化合物：24.13克

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食材主料/辅料

棒骨适量、榴莲瓢适量、玉米适量、白灵菇适量、青笋适量、盐适量

大骨汤的做法步骤

步骤1/4

青笋、玉米、白灵菇切好备用
步骤2/4

大骨头、木耳汆水
步骤3/4

榴莲瓢拿出备用
步骤4/4

把以上所有食材放入砂锅中炖煮一个半小时，加盐调味

小窍门

童鞋们不要觉得会有榴莲怪怪的味道，其实榴莲瓢有去火的功效，而且营养价值也很高，维C之王嘛，炖好以后有一种清香

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